Лечебные ванны в домашних условиях

Рецепты для лечения заболеваний кожи

Фитотерапия давно и с успехом исполь­зуется как эффективное средство при раз­личных заболеваниях кожи, а также косме­тических дефектах. Лекарственные травы для лечения кожи применяют как самостоятельно, так и в сочетании с химиотерапевтическими пре­паратами.

Хорошие, стойкие результаты после лечения кожи народными средствами нас­тупают отнюдь не сразу, поэтому необхо­димо проявить терпение, последователь­ность, строго соблюдать правила приема лекарственных препаратов и сборов.

Рецепты для лечения заболеваний кожи

Для профилактики и лечения различных заболеваний при принятии ванны того или иного теплового режима следует дополнительно использовать настои и отвары лекарственных трав. Ванна из настоя листьев мать-и-мачехи.

200 г измельченных листьев залить 3 л кипятка, настоять 4 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37° С. Ванну принимать через 1-2 дня, курс составляет 8-10 ванн.

Использовать при аллергии, облысении, угреватой сыпи.

Ванна из настоя корней девясила. 100 г измельченных корней залить 2 л кипятка, настоять 4-6 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 35° С. Ванну принимать в течение 15-20 мин 2 раза в неделю, курс составляет 5 ванн. Ванна обладает тонизирующим действием.

Ванна из настоя листьев крапивы. 250 г листьев и стеблей крапивы двудомной мелко нарезать, залить 3-4 л кипятка, настоять 2 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 35-37 С. Ванну принимать через день, курс составляет 10-12 ванн. Использовать при аллергии, ревматизме, подагре, гнойничковой сыпи на коже.

Фитнес – как источник грибковых заболеваний

Ванна из настоя травы и цветков душицы. 100 г травы и цветков душицы залить 2-3 л кипятка, настоять 2-3 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 37-40 С. Ванну принимать через день перед сном, курс составляет 10-12 ванн. Ванны обладают успокаивающим действием,особенно полезны при климаксе.

Ванна из настоя листьев мяты. 150-200 г цветущей травы мяты мелко нарезать, залить 4-5 л кипятка, настоять 1 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 33-34 С. Ванну принимать в течение 20-25 мин в жаркое время года. Ванны оказывают тонизирующее действие, их принимают при астенизации, утомлении, ожирении. Противопоказаны при гипертонической болезни и зобе.

Ванна из настоя клевера. 300-400 г цветущей травы клевера измельчить, залить 2 л кипятка, настоять 4 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37° С. Ванну принимать через день по 15-20 мин, курс составляет 10 ванн. Ванны оказывают тонизирующее действие.

Ванна из настоя цветущей календулы. 200 г сухой календулы с цветками залить 4-5 л кипятка, настоять 2 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37 С. Ванну принимать через день по 15-20 мин, курс составляет 7-8 ванн. Травяные лечебные ванны используют при аллергии и гнойничковых заболеваниях кожи.

Ванна из отвара череды и морской соли. 50 г измельченной травы череды залить 0,3 л кипятка и прокипятить на слабом огне 10 мин. Полученный отвар процедить и добавить в ванну с теплой водой вместе со 100 г морской соли. Ванну принимать через 1-2 дня вечером, курс составляет 8-10 ванн. Ванна обладает дезинфицирующим и успокаивающим действием, способствует активизации капиллярного кровообращения.

Не надо лежать в ванне неподвижно. Воспользуйтесь случаем и проведите самомассаж от пальцев ног до затылка. Это не только улучшит кровообращение, но и поможет рассасыванию жировых отложений.

Не погружайтесь в воду сразу, особенно если температура воды в ванне значительно превышает комнатную температуру.

Не допускайте, чтобы во время мытья ваше тело было погружено в воду выше уровня груди.

Выйдя из ванны, вотрите в кожу всего тела крем, если кожа сухая, или протрите его тампоном, смоченным лосьоном или одеколоном, если кожа жирная.

Какую роль играет температура травяной ванны?

Горячие ванны с температурой воды выше 40° С наиболее эффективно активизируют кровообращение, так как они обладают сосудорасширяющим действием. Теплая ванна (37-40° С), расслабляя мышцы и внутренние органы, действует успокаивающе.

Травяные лечебные ванны индифферентной температуры (34-36 С) тонизируют и освежают. При сочетании такой ванны с упражнениями для мышц и подводный массажем можно достичь эффекта похудания, активизации обмена веществ, общего улучшения самочувствия.

Их используют обычно при сердечно-сосудистых, неврологических, эндокринных заболеваниях, переутомлении. Положительно влияют на нервную систему и прохладные ванны с температурой воды от 28 до 33° С.

Их продолжительность не должна превышать 10 мин, причем начинать следует с теплой ванны, постепенно понижая температуру.


При неврозах с повышенной возбудимостью, психических расстройствах, импотенции полезны холодные ванны или обливания водой, температура которой составляет 20 С. Продолжительность процедуры от 1 до 3 мин.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Псориаз
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: